８月に入りさらに暑さが厳しくなりましたね
皆様、脱水症予防にお気を付けください。
久我の杜では、地域の方と連携し、楽しみながら健康づくりというのに取り組んでおります。
今回でなんと5回目になります。
今回は、施設栄養士による講話をしてきました。
内容は「年齢に応じた食事」と題して、年齢とともに身体の状態がシフトチェンジしていく中、高齢者の栄養管理について話してきました。

（健康すこやか学級　年齢に応じた食事～高齢者のための栄養素が取れる工夫～）

（本日の内容）
参加者は、ボランティアさんも含めて39名の地域の方が参加されました。
皆様、笑いながら楽しく勉強されて、頷かれる方、驚かれる方も沢山おられました。
最後は、たくさんのご質問もいただき、勉強になったと喜びの声もいただくことができました。
講話終了後は、皆様と一緒にゲームを楽しみましたよ。

（コップを積んで戻してを順番に回していくゲームです）
本日のゲームは、指先の動きと視野を広げることに繋がる運動ゲームでした。
最後は、皆様と一緒に歌を歌って終了です。
地域の方々と、とても楽しい時間を過ごすことができました。