こんにちは！

8月5日（火）、羽束師小学校にて、65歳以上の高齢者の皆様を対象に、毎年恒例の「すこやか学級」を開催しました。

昨年の栄養士による講話が大変好評だったこともあり、今年も「楽しみにしています！」という嬉しいプレッシャーをいただきました。その期待に応えるべく、準備段階から楽しみながら取り組みました。
当日は20名の方にご参加いただき、会場は笑い声と活気に包まれ、終始和やかな雰囲気で進行しました。

実施した内容はこちら！

・栄養カード探しゲーム

 
五大栄養素の特徴を記載した5枚のカードを使って、楽しく学びながら体を動かすゲームを行いました。各カードには、その栄養素にちなんだ体操も紹介しています。

・栄養の体操   

 
カードに記された体操を全員で実践！5回1セットで、笑顔とともにしっかり体を動かしました。

・五大栄養素クイズ

 
栄養素の働きを楽しく復習するクイズを実施。6問中4問が全員一致の回答となり、大いに盛り上がりました！

参加者の皆様は、身体を動かしながら栄養について学び、これからの暑い夏を乗り越えるための食事への意識も高まったようです。

最後は、盛大な拍手でお見送りいただき、心温まる地域交流の時間となりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！