久我の杜地域では、毎月第一月曜日に「介護予防教室」を開催しています。
今回（12月）は、いつもの体操のあとに栄養士による食育のお話を行いました。

写真　20名以上の方が参加してくれました

講話では、日々の食事の中で気をつけたいポイントや、健康を維持するための工夫などを分かりやすくお伝えしました。参加された皆様からは、 「ものすごく分かりやすかった！」 「めっちゃ楽しかった！」 「勉強になった！」 と嬉しいお声をいただきました。
　　　
写真（左）クイズをしている様子です　　　　　　　　　　写真（右）有名人の食事について

さらに、施設のご入居者も一緒に参加されておられ、「あんなこともできるんやな」と新しい目線で職員を見ていただくきっかけにもなりました。普段の業務とは少し違う一面を知っていただけたことも、大きな収穫だったと思います。
介護予防教室は、地域の皆様と職員が一緒に学び、楽しみながら健康づくりを進めていける大切な場です。これからも「分かりやすく」「楽しく」「役立つ」時間をお届けできるよう、工夫を重ねていきたいと思います