ようやく冬らしい冷たい空気になってきましたね。
この時期になると乾燥で指先カサカサになり、爪も二枚爪で欠けてしまうって方、
多いのではないでしょうか？

ぱあとなあず南のWOCN（皮膚排泄ケア認定看護師）に原因と対策を聞いてみました。

「もしかして炊事するときお湯使ってる？
 バリア機能の皮脂が流れてしまって水分が失われるねんで。
 だからお風呂の熱すぎるお湯もあかん！
　　　　 手洗い後はやさしくしっかり水分を拭きとって、都度、爪も含め保湿ケアが大切。」

ごめんなさい。お湯使ってました💦。そして、パッパッと振って自然乾燥してました💦💦。

介護・看護するうえで知っておきたいこと、注意してほしいことってありますか？

「一つ目は、老人性乾皮症かな。二つ目は、清拭後の乾燥。」

「どちらも肌の潤いを守ってくれる油分をプラスすることが重要。
保湿力の高いクリーム等を塗って肌をバリアしてほしいですね。」

いつもの生活に＋αをすることは、億劫だったり忘れてしまったりしがちですが、
皮膚に亀裂が入る「あかぎれ」にまで進んでしまうと痛みを伴い、生活に支障が出てきてしまいます。
保湿ケアを習慣づけて、目指せ！乾燥知らずのすべすべ肌！！