コロナ渦の規制もほとんどなくなり、春の陽気に誘われて、お出かけや旅行をする機会が
増えてきたのではないでしょうか。

先日気象庁が発表した資料によると、紫外線指数は3月から対策が必要なレベルとのこと。
　　  まだ穏やかな日差しではありますが、着々と肌はダメージを受けています。

ある程度の紫外線は、体の中でビタミンDを作るために必要ですが、強い紫外線は
　　  皮膚がんの原因や目に影響を及ぼすこと、老化を進めることに！
　　  また、曇りの日でも、快晴時の約6割の紫外線は降り注いでいます。
　　  紫外線対策のポイントをまとめてみました。参考にしてみてください。
  

日焼けをしてしまったら、その日のうちに対処して跡が残らないようにしていきましょう。
　　  早い時期からお気に入りの対策グッズを手に入れて、紫外線を恐れずどんどんお出かけしたいですね。