桜吹雪の中を、今日も訪問看護師は颯爽と走り抜けています。
街の中にピンク色があると、気分が上がりますね。

さて、新年度、職場や学校などで健康診断が行われるところが多いのではないでしょうか。
国民健康保険に加入されている方でも、対象者には案内が届き始める頃かと思います。

普段は特に異常はなくても、診断結果で思わぬ結果を受け取ることもあります。
また、正常の範囲内であっても、過去の結果と比べて変化が大きい、異常値に近づいているなど、
何らかの兆候に気づくきっかけにも。

毎年健康診断を受け、診断結果にしっかり目を通し、再検査や精密検査が必要であれば必ず早めの受診をしましょう。
生活習慣病といわれる糖尿病、肥満、高脂血症、高血圧症などは、健診結果から傾向が予測できます。
前回より数値が良くないものがあれば放置せず、食生活・たばこやお酒の量、運動など、改善に向けて
一歩踏み出してみてはいかがでしょう。