急に暑くなり、体がついてこないように思います。熱中症対策として、水分をこまめに摂るようにしましょう。ただ、スポーツドリンクは、５００ｍｌ中、スティックシュガー約８本分の砂糖が使用されていますので、糖尿病の方は注意が必要です。

 糖分が気になる方は手作りもお勧めです。「水５００ｍｌ、塩０．５ｇ、レモン果汁大さじ１杯」で、できあがります。糖分を気にせず、水分補給が（塩分補給）できます。

 今回、掲載の写真は事務所玄関のカウンターに置かれた、かわいいマスコットです。このマスコットは北事務所に所属する在宅介護員の手作りで、季節に合わせて変わります。新作が登場したら、写真を掲載していく予定です。

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