紫式部

 

 

 

 

 

コスモス

 

 

 

 

 

すすき

 

 

【夏バテ対策ドリンクの作り方】

★ヘルパー会議で紹介したドリンクの応用編。おいしくいただきました。

１）冷凍ミックスベリーを用意する

２）密封できる広口ビンにミックスベリー、氷砂糖、酢（同量）の順に入れ、

ふたをして冷暗所で1週間漬ける

３）漬けている間、1日1回、ふたをしたまま軽くふり混ぜる。

１週間経ったらＯＫ。

※冷水、炭酸水、牛乳などで５倍程度に薄めて

お召し上がりください。

※果実はお好みでお召し上がりください。

※出来上がったミックスベリー酢は冷蔵庫に保管し、

数か月をめどに早くお召し上がりください。